Респираторная гигиена.

🚌 Посещение общественных мест в сезон гриппа и ОРВИ неизбежно.

Чтобы не заразиться, необходимо соблюдать меры профилактики:

✅ Вакцинация
Прививка от гриппа снижает риск заражения и тяжелого течения.

✅ Гигиена рук
Мытье рук с мылом – один из эффективных способов профилактики.

✅ Соблюдение социальной дистанции снижает риск заражения.

✅ Респираторный этикет
Чихайте и кашляйте в салфетку или сгиб локтя.

✅ Медицинская маска снижает вероятность заражения в местах скопления людей.

✅ Влажная уборка и проветривание снижает концентрацию вирусов в помещении.

✅ ЗОЖ укрепляет защитные силы организма и повышает сопротивляемость инфекциям.

Это не поможет 🙅🏼‍♀️⤵️

❌ Приём антибиотиков
Антибиотики не действуют на вирусы и не применяются для лечения и для профилактики вирусных инфекций.

❌ Приём витаминов
Витамины назначаются врачом при подтвержденном дефиците.

❌ Маска, которую не меняют – не защищает и повышает риск инфицирования.

☝🏼Комбинация этих простых правил – самая эффективная мера профилактики.

#санпросвет