Мозг - самый главный орган в теле, работающий без отпусков и выходных.

Основные угрозы здоровью головного мозга:

♦️Главные угрозы для любого человека: гипертония, повышенный холестерин и сахар. Именно они ведут к инсультам и деменции. При этом половины случаев можно избежать простыми мерами: контроль давления, сбалансированное питание, нормальный сон, отказ от никотина.

♦️ Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения. Людям, перенесшим инсульт, крайне важно получать комплексную реабилитационную терапию, направленную на восстановление функций и профилактику повторных сосудистых событий.

♦️ Нейродегенеративные заболевания: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, эпилепсия и нейромышечные расстройства, хроническая ишемия головного мозга, деменции различной этиологии.

♦️Когнитивные расстройства: снижение памяти, умственной работоспособности, внимания, ориентации во времени и пространстве.

Надо помнить о том, что:
✅чем раньше будет назначено обследование, тем больше шансов остановить процесс на стадии умеренных когнитивных нарушений.

✅физическая активность и обучение новому запускают нейропластичность, замедляя возрастные изменения.

✅мозг управляет дыханием, сердцем, эмоциями и памятью, не отдыхая ни секунды. Заботиться о нем – значит не откладывать диспансеризацию, не игнорировать давление, не жертвовать сном.

✅здоровье мозга – путь к активному долголетию! Качество жизни закладывается не только генами, но и ежедневными привычками!

🌺Дорогие друзья, будьте здоровы, берегите себя и своих близких! 🌺