28 мая - Международный день защиты женского здоровья.

ЧТО ВАЖНО ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ?
✅Правильная гигиена
К основным правилам относятся:
- ежедневные гигиенические процедуры;
- ношение белья из натуральных тканей;
- правильное использование средств личной гигиены
✅Здоровый образ жизни
Ведение ЗОЖ помогает заботиться и ухаживать за своим организмом. К основным принципам относится:
- сбалансированное и рациональное питание;
- достаточное потребление жидкости;
- физические нагрузки;
- полноценный сон;
- отказ от вредных привычек;
- формирование устойчивости к стрессу.
✅Правильное половое поведение
Обязательное использование средств контрацепции, чтобы профилактировать нежелательную беременность и инфекции передающиеся половым путем.
✅Регулярное медицинское обследование
Самое главное – посещение гинеколога 1 раз в год.
Своевременная диагностика позволяет вовремя поставить диагноз, взять ситуацию под контроль и привести к полному выздоровлению!