Профилактика пиелонефрита.

❗️Профилактика пиелонефрита включает устранение очагов инфекции (кариес, тонзиллит), исключение переохлаждений, соблюдение интимной гигиены и обильное питье (1.5–2.5 л воды) для предотвращения застоя мочи. Необходимо опорожнять мочевой пузырь при первых позывах, сбалансировано питаться, лечить сахарный диабет и регулярно посещать уролога.
Ключевые меры профилактики пиелонефрита:
✅Гигиена и режим мочеиспускания: не задерживать мочу, опорожнять мочевой пузырь по требованию и после половых актов для предотвращения размножения бактерий.
✅Питьевой режим: потребление достаточного объема жидкости обеспечивает нормальный отток мочи.
✅Одежда по погоде: избегать переохлаждения поясничной области и органов малого таза.
✅Лечение инфекций: своевременно лечить цистит, уретрит, а также устранять очаги хронической инфекции (кариес, тонзиллит, гайморит), так как бактерии могут переноситься с кровью.
✅Здоровый образ жизни: укрепление иммунитета, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание (ограничение соленого, острого, консервированного).
✅Диспансеризация: Регулярная сдача общего анализа мочи и УЗИ почек, особенно при наличии хронических болезней, сахарного диабета или беременности.
❗️Особенно важно не заниматься самолечением, так как прием анальгетиков без консультации врача может замаскировать симптомы и усложнить диагностику.
Берегите себя и будьте здоровы! 🌺