11 декабря – Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.

🫁Ежегодно 11 декабря по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проводится Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Профилактические меры при бронхиальной астме:
✅Регулярно проветривайте помещение, где вы находитесь.
✅Избегайте содержания животных в квартире. Если они есть, следите за их гигиеной.
✅Не используйте парфюм, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
✅Пользуйтесь гипоаллергенными стиральными порошками.
✅Закаляйтесь.
✅Лечите своевременно респираторные заболевания.
✅Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни.
✅Чаще бывайте на свежем воздухе.
✅Не курите, а также избегайте мест, где курят.
✅Стремитесь к тому, чтобы в вашем доме было минимум ковров и мягких игрушек..
✅Меняйте постельное бельё не менее 1 раза в 2 недели.
✅Уменьшите количество комнатных растений.
✅Замените тяжёлые плотные шторы на те, что можно легко постирать.
✅Храните все книги в застекленном шкафу Берегите себя и будьте здоровы!