10 сентября – Международный день гинекологического здоровья.

🙍‍♀️Международный день гинекологического здоровья 10 сентября посвящен профилактике и освещению вопросов, связанных с женским здоровьем.
Как поддержать свое гинекологическое здоровье.
✅Регулярные осмотры:
Посещайте гинеколога два раза в год для профилактических осмотров.
✅Здоровый образ жизни:
Правильное питание, умеренные физические нагрузки и достаточный сон важны для общего самочувствия, включая репродуктивную систему.
✅Гигиена:
Соблюдайте правила личной гигиены, используя деликатные средства.
✅Защита от инфекций:
Использование презервативов при беспорядочных половых связях — важный шаг для защиты от инфекций, передающихся половым путем.
✅Снижение стресса:
Избегайте стрессов и эмоциональных перегрузок, которые могут негативно сказываться на здоровье.
Заботьтесь о себе, берегите своё здоровье и будьте счастливыми и красивыми каждый день! 🌹